アンチエイジングの考え方
女性なら・・・いえ、男性でも今や知らない人はいないであろうアンチエイジング。
その名の通りエイジング（老化）にアンチする（反する）ことですから、年齢を問わず多くの人々が関心を抱いていることです。
老化で気になることというと、その多くが肌の状態といった外見に関することですが、私はアンチエイジングには様々な意味が含まれていると思っています。
加齢すると、身体の様々な箇所が衰えてきますよね。
肌の状態はもちろんのこと、体型も変わってきます。
体内機能の変化から、女性なら更年期障害なども気になります。
もちろん、健康状態も注意点が多くなりますし、精神への影響も懸念されます。肌は老化し、骨や筋肉が衰え、「どうせ私はおばあちゃんだから・・・」と考えるように。
・・・なんて書くと失礼な表現に感じられるかもしれませんが、このような老化に立ち向かうことの全てがアンチエイジングだと私は考えているのです。
肌を綺麗に保つのがアンチエイジングなら、体型が大きく変わらないよう食事に気を遣うのもアンチエイジング。
健康状態に注意して運動を怠らないのもアンチエイジングですし、人生を明るく楽しく過ごすのもアンチエイジングだと思っています。
つまり、前向きに歳をとっていくことがアンチエイジングなのですね。
老化そのものが悪いわけではありません。
歳をとっても内面が若々しいおじいちゃん、おばあちゃんも大勢いらっしゃいます。
悪いのは、老化が進んでいるからと落ち込む心にあるのだと思います。
なら、落ち込む前にアンチエイジングに励もうではありませんか。
理想のお年寄りを目指して、私が陰ながら助力致します。